detikHealthSenin, 09 Des 2019 06:30 WIB

Meditasi dengan Lukisan Bisa Menangkal Stres dan Depresi

Melukis butuh kesabaran, dan karenanya bisa jadi metode terapi efektif untuk berbagai masalah kejiwaan. Tertarik mencoba?

detikHealthMinggu, 08 Des 2019 16:15 WIB

Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana

Meditasi yang paling sederhana bisa dimulai dengan duduk dan posisi tulang belakang tegak. Kemudian menutup mata dan atur napas.

detikHealthMinggu, 08 Des 2019 05:50 WIB

Bisa Dicoba! Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana Ini Bisa Atasi Stres

Meditasi tidak harus dilakukan di ruangan khusus. Di rumah sendiri, teknik meditasi pernapasan sederhana juga bisa dilakukan untuk mengatasi stres.

detikHealthKamis, 10 Okt 2019 07:35 WIB

Suara Air Saat Mandi Bisa Atasi Stres dan Kecemasan

Semakin banyak orang yang beralih ke teknik kuno untuk mengurangi stres, depresi, dan kecemasan. Suara air saat mandi dianggap punya manfaat untuk itu.

detikHealthSenin, 09 Sep 2019 21:06 WIB

Kalahkan Serena Williams, Juara AS Open Bianca Andreescu Rajin Meditasi

Bianca Andreescu berhasil mengalahkan Serena Williams di AS Open 2019. Andreescu rajin meditasi supaya bisa fokus menjelang pertandingan besar.

WolipopSenin, 19 Agu 2019 06:14 WIB

4 Kegiatan Pagi yang Disarankan Ahli Agar Pikiran Tenang Sepanjang Hari

Sejumlah pakar kesehatan holistik punya cara-cara sendiri yang bisa membawa aura positif, hati dan pikiran lebih tenang di pagi hari. Berikut tipsnya.

detikHealthRabu, 10 Jul 2019 07:30 WIB

5 Langkah Meditasi yang Bisa Dicoba Agar Tidur Malam Nyenyak

Tidur yang nyenyak merupakan kunci untuk menjalani pagi yang lebih baik. Tidur nyenyak bisa kamu dapatkan melalui berbagai cara, salah satunya meditasi.

detikNewsSelasa, 04 Jun 2019 11:10 WIB

Meditasi untuk Penderita Kanker

Derita kanker bisa diringankan dengan meditasi, karena menghasilkan perasaan nyaman (tenang, damai, dan ringan, atau kalem), juga meringankan rasa sakit.

detikHealthRabu, 08 Mei 2019 08:05 WIB

4 Tips Latihan Napas Biar Nggak Mudah Emosi Saat Puasa

Menahan emosi menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan saat berpuasa. Ada latihan bernapas yang bisa kamu lakukan agar tidak mudah emosi.

detikHealthRabu, 17 Apr 2019 06:10 WIB

5 Pilihan Olahraga Buat Kamu yang Masih Galau Mau Coblos Siapa

Olahraga terbukti efektif melepas hormon endorfin yang menenangkan. Cocok buat kamu yang pagi ini masih stres memikirkan pemilu nanti akan nyoblos siapa.