
Stres Menghadapi Hari Kejepit? Sempatkan untuk Meditasi
Meditasi adalah proses untuk melatih pikiran agar lebih fokus. Banyak juga yang bermeditasi untuk mengurangi stres dan mengembangkan konsentrasi.
Meditasi adalah proses untuk melatih pikiran agar lebih fokus. Banyak juga yang bermeditasi untuk mengurangi stres dan mengembangkan konsentrasi.
Sudah jarang terlihat di layar kaca, Anjasmara sekarang ternyata jadi instruktur yoga lho! Siapa sangka, ternyata dia sudah mulai belajar yoga sejak 2013.
Bos dan CEO Twitter Jack Dorsey menyebut denyut jantungnya melambat saat melakukan meditasi Vipassana di Myanmar. Ini berarti ada yang berubah pada jantung.
Berkerja sebagai pengantar pizza, pria ini justru memiliih tinggalkan makanan. Lalu bermeditasi dengan mengandalkan udara dan matahari sebagai sumber energinya.
CEO Twitter, Jack Dorsey, membagikan pengalaman saat melakukan meditasi Vipassana di Myanmar. Ia menyebut, denyut jantungnya menurun hingga di bawah 40 bpm.
Bos Twitter, Jack Dorsey, diserang setelah membagikan kisahnya menjalankan meditasi Vipassana di Myanmar. Ini adalah teknik meditasi kuno dari India.
Bali diketahui sedang berusaha memajukan sektor kesehatannya untuk menarik lebih banyak turis. Hal yang sering disebut sebagai pariwisata kesehatan.
Anak-anak coba meditasi? Nggak masalah, Bun. Ada manfaat yang bisa mereka rasakan kok.
Saat Bunda sedang stres, coba deh bermeditasi untuk meredakannya.
Satu maskapai di Australia mendorong aktivitas meditasi sebagai salah satu cara meredakan kecemasan penumpang saat berada di udara.