detikHealthRabu, 18 Jun 2025 19:22 WIB Makan Buah Kiwi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Tertarik Mencoba? Makan buah kiwi sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur hingga 53 menit menurut penelitian. Ketahui makanan lainnya untuk tidur lebih nyenyak!