
Ini 5 Makanan Terburuk Untuk Kesehatan Usus, Batasi Konsumsinya!
Kesehatan usus perlu dijaga karena organ itu membantu menyerap nutrisi makanan. Oleh karena itu, jangan sampai merusaknya dengan sering konsumsi 5 makanan ini.
Kesehatan usus perlu dijaga karena organ itu membantu menyerap nutrisi makanan. Oleh karena itu, jangan sampai merusaknya dengan sering konsumsi 5 makanan ini.
Bagi sebagian orang, jenis makanan tertentu dianggap aneh. Padahal, makanan tersebut mendatangkan manfaat baik bagi usus, seperti 5 makanan ini.
Usus punya peran penting untuk kesehatan. Untuk menghindari segala masalah pada usus, coba lakukan penggantian makanan sehari-hari ke menu yang lebih sehat ini.
Pakar kesehatan herbal dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan nabati. Tujuannya untuk memberi makan bakteri dalam sistem pencernaan.
Makanan yang kita konsumsi harus menyehatkan badan. Namun yang terpenting justru mengasup makanan yang menyehatkan usus. Apa saja?
Bukan hanya asupan prebiotik yang harus diperhatikan untuk menjaga pencernaan, makanan untuk memaksimalkan kinerja prebiotik juga wajib dikonsumsi.