
10 Makanan Diet Terbaik yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Saat diet, kamu perlu pilih makanan yang tepat. Pilih yang padat nutrisi, rendah kalori, serta tinggi protein dan serat agar kenyang lebih lama. Ini daftarnya.
Saat diet, kamu perlu pilih makanan yang tepat. Pilih yang padat nutrisi, rendah kalori, serta tinggi protein dan serat agar kenyang lebih lama. Ini daftarnya.
Ngemil di malam hari tak selalu membuat gemuk. Beberapa makanan tertentu malah dapat membantu menurunkan badan jika dikonsumsi sebelum tidur. Apa saja?
Wanita yang berhasil turun berat badan 31 kg ini mengungkap menu sarapan sehari-harinya. Rupanya, menu sarapannya bukan salad atau buah, melainkan dessert ini!
Banyak makanan sehat dengan rasa yang enak cocok untuk diet. Tujuh makanan sehat yang enak ini diklaim dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
Jahe dan cabai menjadi bumbu yang sering dipakai dalam berbagai hidangan. Menimbulkan rasa hangat dan pedas, konsumsi keduanya ternyata berkhasiat untuk tubuh.
Pola gaya hidup sehat merupakan faktor utama dalam menurunkan berat badan. Konsumsi diet yang tepat dapat mempercepat prosesnya.
Ada hukum makan kepiting menurut fatwa MUI yang menarik perhatian. Ada juga getok harga kulit babi senilai Rp 500 ribu hingga makanan untuk penurun berat badan.
Mengonsumsi makanan yang tepat adalah kunci dari penurunan berat badan ideal. Para ahli kesehatan mengungkap 10 makanan penurun berat badan paling efektif.
Tubuh langsing memang idaman wanita. Kalau ingin menurunkan berat badan, dengan cepat, ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi rutin.
Makanan paling baik untuk turunkan berat badan ini bagus dikonsumsi pelaku diet. Tak mahal, makanan ini murah dan mudah didapat sehari-hari.