
Makan Enak, Jadi Rahasia Panjang Umur dari Pria Tertua di Amerika
Pola makan sehat biasanya sering dikaitkan dengan panjang umur. Tapi pria tertua di Amerika ini, justru mengonsumsi kopi dan makanan manis setiap harinya.
Pola makan sehat biasanya sering dikaitkan dengan panjang umur. Tapi pria tertua di Amerika ini, justru mengonsumsi kopi dan makanan manis setiap harinya.
Usia tidak hanya dipengaruhi oleh efek genetika. Panjangnya usia seseorang juga didukung dengan makanan yang dikonsumsi.
Usia lebih dari 100 tahun bukan mustahil dicapai. Asalkan menjalani hidup teratur. Seperti pola makan yang dijalani 9 orang dengan usia lebih dari 100 tahun.
Banyak orang yang percaya, rahasia umur panjang adalah jalani gaya hidup sehat. Lalu bagaimana pola makan orang-orang berusia 100 tahun lebih ini?