
5 Makanan Ini Bisa Bantu Kamu Panjang Umur
Umumnya saat lapar orang-orang jarang berpikir makanan apa saja yang memiliki gizi sehat untuk dicerna oleh tubuh. Padahal makanan bisa bantu panjang umur.
Umumnya saat lapar orang-orang jarang berpikir makanan apa saja yang memiliki gizi sehat untuk dicerna oleh tubuh. Padahal makanan bisa bantu panjang umur.
Miso dan kecap asin dikenal kerap ditambahkan sebagai bumbu masak. Ternyata dua bumbu ini bukan hanya membuat masakan jadi enak tapi bisa bikin panjang umur.
Seorang nenek berusia lebih dari 100 tahun mengungkapkan rahasia panjang umurnya. Salah satu rahasia panjang umurnya yakni rutin minum champagne.
Berumur panjang dan sehat tentu jadi impian semua orang. Hal ini bisa terwujud dengan rutin mengonsumsi makanan sehat.
Seorang pria yang hidup 114 tahun mengungkap sejumlah makanan yang menurutnya membantu memperpanjang usia. Berikut lima makanan yang membuatnya panjang umur:
Orang Jepang dikenal memiliki rentang usia yang panjang. Ternyata rahasianya ada pada pola makan, termasuk pilihan menu sarapan yang tinggi protein.
Ada cara enak yang bisa dilakukan kalau mau panjang umur. Sebuah penelitian menunjukkan kalau konsumsibir, wine dan cokelat bisa bikin panjang umur.
Pola makan sehat biasanya sering dikaitkan dengan panjang umur. Tapi pria tertua di Amerika ini, justru mengonsumsi kopi dan makanan manis setiap harinya.
Usia tidak hanya dipengaruhi oleh efek genetika. Panjangnya usia seseorang juga didukung dengan makanan yang dikonsumsi.
Usia lebih dari 100 tahun bukan mustahil dicapai. Asalkan menjalani hidup teratur. Seperti pola makan yang dijalani 9 orang dengan usia lebih dari 100 tahun.