makanan panjang umur

Pola makan panjang umur ini bisa kamu ikuti agar hidup sehat lebih lama. Beberapa makanan dan pola makan seseorang bisa dijadikan inspirasi. Berikut informasinya.

Galeri Foto Senin, 03 Nov 2025 10:00 WIB

8 Makanan Rahasia Panjang Umur Orang Sardinia yang Berusia 100 Tahun!

Sardinia, sebuah pulau di Italia, terkenal dengan warganya yang berumur panjang bisa mencapai 100 tahun. Ternyata, 8 makanan ini jadi rahasia panjang umurnya!

Galeri Foto Sabtu, 02 Agu 2025 05:02 WIB

10 Makanan Terbaik buat Panjang Umur, Bukan Superfood Mahal dan Impor

Makanan panjang umur tak perlu superfood mahal atau bahan impor. Banyak makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari juga bisa jadi andalan. Ini daftarnya!