
Terungkap! 8 Makanan Andalan Orang Jepang yang Bikin Panjang Umur
Banyak penduduk Jepang panjang umur dengan kondisi sehat. Ternyata salah satunya berkat pola makan sehat yang dijalani. Ini 8 makanan andalan mereka.
Banyak penduduk Jepang panjang umur dengan kondisi sehat. Ternyata salah satunya berkat pola makan sehat yang dijalani. Ini 8 makanan andalan mereka.
Masyarakat Jepang terbukti punya rata-rata usia hampir 100 tahun. Selain rajin bergerak, mereka sehari-hari selalu konsumsi 5 makanan ini.
Terkenal akan warganya yang panjang umur, Jepang mencatat lebih dari 90 ribu warga berusia lebih dari 100 tahun. Bisa sesehat itu, tiap hari makan apa saja sih?
Orang Jepang dikenal memiliki rentang usia yang panjang. Ternyata rahasianya ada pada pola makan, termasuk pilihan menu sarapan yang tinggi protein.