Berita dan Informasi Makanan mengandung vitamin d Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

5 Makanan Kaya Vitamin D yang Wajib Dikonsumsi Biar Nggak Gampang Sakit

Vitamin merupakan salah satu komponen terpenting untuk kesehatan tubuh, termasuk vitamin D. Berikut 5 makanan kaya vitamin D yang bisa dicoba.

Banyak sumber nutrisi yang mampu menguatkan sistem imun, termasuk vitamin D dan kalsium. Dua nutrisi ini terkandung dalam beragam seafood.

Imunitas menjadi hal utama yang harus dijaga saat pandemi. Berikut ini enam makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium untuk tingkatkan imunitas.

Vitamin D bisa didapatkan dengan konsumsi suplemen. Tapi kamu juga bisa mendapat tambahan vitamin ini lewat makanan.

#vitamin d #contoh makanan yang mengandung vitamin d #daya tahan tubuh #ikan #jamur #kalsium #makanan tinggi vitamin d #makanan vitamin d #makanan yang banyak mengandung vitamin d #makanan yang mengandung kalsium dan vitamin d