detikSumutRabu, 19 Mar 2025 09:00 WIB
Bulan Ramadhan sering menyebabkan sembelit akibat perubahan gaya hidup. Temukan cara mengatasi sembelit saat puasa dengan tips dari dokter gizi.
detikFoodRabu, 29 Jan 2025 06:00 WIB
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berakibat fatal jika tidak diatasi. Beberapa makanan kaya serat dan antioksidan ini efektif menurunkan hipertensi.
detikFoodRabu, 04 Des 2024 06:00 WIB
Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat.
WolipopSelasa, 28 Nov 2023 13:15 WIB
Sedang diet? Jangan lewatkan daftar makanan berserat tinggi untuk diet yang bantu turunkan berat badan.
detikFoodMinggu, 17 Apr 2022 05:00 WIB
Serat merupakan nutrisi yang penting dan dibutuhkan tubuh, terutama dalam kondisi berpuasa. Nutrisi serat bisa kamu dapatkan dari buah dan sayuran ini.
.webp)
