Berita dan Informasi Lunges Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Latihan Kekuatan Otot Kaki untuk Semua Olahraga

detikSportMinggu, 09 Nov 2025 14:40 WIB

Latihan Kekuatan Otot Kaki untuk Semua Olahraga

Kaki kuat adalah fondasi atlet. Ini latihan wajib semua cabang olahraga.

4 Olahraga Pagi untuk Penguatan Otot, Cocok untuk Usia 40 Tahun

detikHealthSenin, 15 Jul 2024 07:00 WIB

4 Olahraga Pagi untuk Penguatan Otot, Cocok untuk Usia 40 Tahun

Beberapa jenis olahraga ini dapat membantu mereka di usia 40 tahun atau lebih membentuk otot tubuh. Apa saja olahraganya?

1

Tag Terkait:

#squat #daya tahan #high jump #kebugaran #latihan kekuatan #latihan kekuatan otot kaki atlet #olahraga #olahraga pagi #otot kaki #plank