Berita dan Informasi Latihan sederhana Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 07 Apr 2025 19:02 WIB

Tak Sempat Jalan Kaki? Latihan Simpel Ini Juga Bisa Turunkan Gula Darah Setelah Makan

Gula darah bisa saja melonjak setelah sesi makan. Salah satu cara menurunkannya dengan jalan kaki, tapi jika mager ada latihan lain yang lebih simpel, apa itu?

detikHealthSenin, 30 Sep 2024 11:00 WIB

Menyoal Soleus Push-Up, Jenis Olahraga yang Cepat Turunkan Gula Darah-Lemak

Soleus push-up merupakan olahraga sederhana yang masih belum banyak diketahui orang. Padahal, metode ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan lemak.

Tag Terkait:

#calf raise #diabetes #gula darah tinggi #hari jantung sedunia 2024 #olahraga #olahraga ringan #olahraga untuk pemula #soleus push-up