Berita dan Informasi Latihan di rumah Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 23 Feb 2026 03:15 WIB

Catat! Saran Dokter Buat yang Mau Olahraga Sebelum Sahur

Muncul metode olahraga baru selama berpuasa, salah satunya sebelum sahur. Begini wanti-wanti dari dokter agar tetap aman.

detikSumutSelasa, 11 Nov 2025 23:29 WIB

7 Latihan di Rumah yang Bisa Bantu Hilangkan Lemak Perut

Ada tujuh latihan efektif untuk menghilangkan lemak perut di rumah. Apa saja itu? Simak penjelasannya berikut ini.

detikHealthSelasa, 11 Nov 2025 05:05 WIB

7 Latihan di Rumah yang Bisa Enyahkan Lemak di Perut

Seseorang dengan berat badan ideal belum tentu bisa terbebas dari lemak di perut. Ini 7 latihan rumahan yang bisa membantu menghempaskan lemak tersebut.

detikSumutSelasa, 02 Sep 2025 06:00 WIB

Sederet Olahraga Simpel untuk Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Ingin mengecilkan perut buncit tanpa perlu ke gym? Coba lakukan sederet gerakan simpel ini sambil rebahan di rumah.

detikHealthSenin, 21 Okt 2024 05:01 WIB

5 Olahraga Indoor Sederhana yang Efektif Bakar Lemak Perut, Bisa Dilakukan di Rumah

Salah satu faktor yang menyebabkan lingkar perut membesar adalah jarang melakukan olahraga. Berikut adalah aktivitas fisik yang efektif membakar lemak perut.

Tag Terkait:

#lemak perut #aktivitas fisik #diet sehat #hilangkan lemak perut #kebugaran #kebugaran rumah #kesehatan selama puasa #latihan kekuatan #lemak #olahraga