
6 Kebiasaan Sepele yang Bikin Otak Cepat Menua
Enam kebiasaan sehari-hari, seperti kurang tidur dan stres, dapat mempercepat penuaan otak. Pelajari cara menjaga kesehatan kognitif Anda.
Enam kebiasaan sehari-hari, seperti kurang tidur dan stres, dapat mempercepat penuaan otak. Pelajari cara menjaga kesehatan kognitif Anda.
Amy Hardison, nenek 64 tahun, memperlambat penuaan dengan gaya hidup sehat dan koneksi sosial. Ia berada di peringkat kelima Rejuvenation Olympics.