Berita dan Informasi Kekuatan otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportSenin, 07 Sep 2026 18:30 WIB

Dokter Perkirakan Kondisi Lengan Marc Marquez: Sekitar 50 Persen

Marc Marquez masih harus beradaptasi dengan kondisi lengan kanan yang jauh dari normal.

WolipopKamis, 20 Agu 2026 05:30 WIB

Dari Padel Hingga Pilates, Begini Cara Shafa Harris Jaga Kebugaran Tubuh

Usai aktif padel, Shafa Harris jajal pilates bareng Shakilla. Olahraga ini terbukti ampuh perbaiki postur, latih pernapasan, serta tingkatkan keseimbangan.

detikHealthKamis, 06 Agu 2026 07:05 WIB

Manfaat Latihan CrossFit, Dijalani Tom Holland saat Persiapan Film Spider-Man

Tom Holland berlatih CrossFit untuk peran Spider-Man, fokus pada latihan push-up, pull-up, dan squat. Dokter menguak manfaat olahraga tersebut bagi tubuh.

detikEduRabu, 24 Jun 2026 18:45 WIB

Mengapa Fisik Ronaldo Masih Bugar pada Usia 41 Tahun? Ini Rahasianya Menurut Sains

Cristiano Ronaldo sudah berusia 41 tahun tapi fisiknya masih tampil bugar di Piala Dunia 2026. Ilmuwan bongkar rahasianya.

detikSumutKamis, 30 Apr 2026 03:00 WIB

Creatine Jadi Suplemen Andalan di Dunia Fitness, Tingkatkan Massa-Kekuatan Otot

Suplemen creatine semakin populer di Indonesia. Dikenal efektif untuk latihan intens, creatine didukung oleh penelitian dan pengalaman praktis.

detikHealthSelasa, 17 Feb 2026 13:40 WIB

Video: Mau Coba HYROX? Perhatikan Ini Dulu!

HYROX memang menantang, tapi dokter menyarankan untuk tidak langsung "gas pol" tanpa fondasi yang kuat.

detikJabarSabtu, 17 Jan 2026 07:30 WIB

Pentingnya Asupan Protein bagi Lansia: Manfaat dan Sumbernya

Seiring bertambahnya usia, lansia perlu asupan protein yang cukup untuk menjaga kesehatan otot, tulang, dan sistem imun. Temukan sumber protein terbaik di sini!

detikSportSelasa, 18 Nov 2025 15:30 WIB

Gerakan Pilates Apa Saja? Ini Daftar Latihan Dasar dan Manfaatnya

Mau coba pilates? Pelajari gerakan-gerakan pilates dasar lengkap dengan cara dan manfaatnya. Cocok untuk latihan di rumah tanpa alat.

detikSportSelasa, 11 Nov 2025 15:50 WIB

Cara Meningkatkan Vertical Jump untuk Pemain Basket

Latihan plyometric untuk loncatan eksplosif demi dunk lebih tinggi.

detikSportKamis, 06 Nov 2025 13:10 WIB

Latihan Kebugaran untuk Pemain Basket

Latihan kekuatan dan daya tahan wajib untuk pemain basket modern.