Berita dan Informasi Kekuatan otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportSelasa, 18 Nov 2025 15:30 WIB

Gerakan Pilates Apa Saja? Ini Daftar Latihan Dasar dan Manfaatnya

Mau coba pilates? Pelajari gerakan-gerakan pilates dasar lengkap dengan cara dan manfaatnya. Cocok untuk latihan di rumah tanpa alat.

detikSportSelasa, 11 Nov 2025 15:50 WIB

Cara Meningkatkan Vertical Jump untuk Pemain Basket

Latihan plyometric untuk loncatan eksplosif demi dunk lebih tinggi.

detikSportKamis, 06 Nov 2025 13:10 WIB

Latihan Kebugaran untuk Pemain Basket

Latihan kekuatan dan daya tahan wajib untuk pemain basket modern.

detikSportSelasa, 04 Nov 2025 14:10 WIB

Teknik Smash Badminton: Rahasia Pukulan Keras dan Akurat!

Mau smash lebih kencang? Ini panduan latihan, posisi tubuh, dan cara membaca bola dengan tepat.

WolipopRabu, 24 Sep 2025 10:18 WIB

Dua Lipa Latihan Pilates Tiap Hari Demi Tahan Pakai High Heels Berjam-jam

Dua Lipa mengungkapkan pentingnya latihan kekuatan agar nyaman mengenakan high heels berjam-jam. Dia mengandalkan latihan Pilates untuk menjaga kebugaran.

WolipopSabtu, 30 Agu 2025 14:00 WIB

5 Tanda Tubuh Kurang Protein yang Sering Diabaikan, Bisa Ganggu Kesehatan

Protein adalah makronutrien esensial untuk kekuatan otot, metabolisme, dan kesehatan. Kenali tanda-tanda kekurangan protein untuk menjaga kesehatan tubuh.

Foto: Serangkaian Aksi Pertunjukkan Kekuatan Raksasa Terkuat di Dunia

Foto: 'The Mountain' GOT Sah Jadi Pria Terkuat di Eropa

Mencoba Jadi Vegetarian, Pria Ini Jadi Berotot dan Tak Lagi Berjerawat

Foto si Jempol Super, Menahan Berat Badan Sambil Jaga Keseimbangan

WolipopMinggu, 24 Agu 2025 15:00 WIB

Weighted Vest, Tren Olahraga yang Diklaim Bisa Perkuat Otot dan Tulang

Rompi beban atau weighted vest kini populer di kalangan pelari dan penggemar fitness. Alat ini meningkatkan kekuatan otot dan kesehatan tulang.

detikHealthKamis, 17 Apr 2025 20:00 WIB

Yakin Usia Biologismu Masih Muda? Buktikan dengan Tes Sederhana Ini

Usia biologis mungkin akan berbeda dengan usia asli seseorang. Cara untuk mengetahuinya bisa dilakukan dengan tes sederhana ini.

detikHealthMinggu, 17 Nov 2024 11:30 WIB

Mike Tyson Masih Kekar di Usia 58 Tahun, Begini Latihan dan Pola Makannya

Meski sudah berusia 58 tahun, Mike Tyson tetap nampak bugar dan berotot. Ia berbagi rahasia latihan dan dietnya, termasuk mengonsumsi daging hewan liar.

detikInetMinggu, 18 Agu 2024 05:45 WIB

Ini Sebabnya Astronaut Susah Jalan Usai Pulang dari Luar Angkasa

Kenapa astronaut tidak bisa berdiri tegak dan berjalan saat tiba di Bumi? Cari tahu jawabannya di sini.