
Waspada! Ini 5 Penyakit yang Bisa Muncul Akibat Jarang Sarapan
Sarapan sering diabaikan karena sibuk atau sedang diet, padahal sarapan bisa menyehatkan. Jika sering absen sarapan, waspadai risiko penyakit yang dapat muncul.
Sarapan sering diabaikan karena sibuk atau sedang diet, padahal sarapan bisa menyehatkan. Jika sering absen sarapan, waspadai risiko penyakit yang dapat muncul.
Sarapan yang baik sangat penting untuk mendukung penurunan berat badan. Berikut hal-hal yang perlu dihindari saat sarapan agar diet tak gagal.
Sarapan bisa jadi waktu makan yang mempengaruhi kesehatan termasuk naik-turunnya berat badan. Karenanya hindari beberapa kebiasaan buruk saat sarapan ini.
Perut buncit bisa diatasi dengan pola makan tepat. Saat sarapan, coba ikuti 9 kebiasaan yang dibeberkan ahli gizi ini. Manfaatnya bisa bikin perut rata!
Kebiasaan makan berkaitan erat dengan tampilan fisik seseorang. Kalau mau awet muda, ikuti 6 kebiasaan sarapan sehat menurut ahli gizi ini.
Sudah sarapan tapi berat badan tidak turun juga. Mungkin kebiasaan buruk ini masih Anda lakukan di pagi hari.
Sarapan sangat penting, tapi menunya pun harus sehat. Banyak orang yang sering lakukan kebiasaan buruk saat sarapan sehingga bobot tubuh meningkat.