Berita dan Informasi Jalan kaki 10 ribu langkah per hari Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikNewsMinggu, 13 Jul 2025 13:29 WIB

Walking Pad: Solusi Sehat dari Rumah

Dulu, olahraga harus keluar rumah, ke taman, gym, atau minimal ke kompleks sebelah. Tapi sekarang cukup jalan kaki di atas walking pad sambil buka laptop.

detikHealthKamis, 23 Mei 2024 15:06 WIB

Teknologi Makin Canggih, Masih Ngitungin 10 Ribu Langkah Sehari?

Steps atau jumlah langkah kaki dalam sehari bukan satu-satunya data biometrik terkait kebugaran tubuh. Ada banyak data lain yang juga penting untuk dimonitor.

detikHealthKamis, 23 Mei 2024 14:20 WIB

Jumlah Langkah Vs Durasi Olahraga, Mana yang Lebih Penting?

Baik menghitung durasi ataupun jumlah langkah saat berjalan, keduanya baik asal sejalan dengan preferensi pribadi. Sama-sama menurunkan risiko kematian dini.

detikHealthSelasa, 05 Mar 2024 08:15 WIB

Manfaat Rutin Berjalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari

Dokter Spesialis Olahraga, Elsye, membeberkan manfaat berjalan kaki 10 ribu langkah setiap hari. Gaya hidup aktif ini dapat memberi dampak positif untuk tubuh.

detikHealthRabu, 17 Jan 2024 15:01 WIB

Jalan Kaki Bisa Bikin Panjang Umur, Harus Berapa Langkah Tiap Hari?

Ternyata jumlah langkah kaki setiap harinya sangat bermanfaat untuk kesehatan, termasuk panjang umur. Memang berapa langkah sih yang dibutuhkan per harinya?

detikHealthRabu, 27 Sep 2023 09:04 WIB

Jalan Kaki Ribuan Langkah Sehari, Sulit Ga sih?

Jalan kaki bisa menjadi alternatif berolahraga. Selain mudah, jalan kaki juga murah. Nah, berapa jauh dan sering sih detikers jalan kaki?

detikHealthSelasa, 19 Sep 2023 08:05 WIB

Makin Dekat Body Goals! Lingkar Pinggang Saykoji Menyusut 45 Cm, Ini Resepnya

Saykoji makin langsing, lingkar pinggangnya menyusut sebanyak 45 cm. Bukan angkat beban, sesimpel ini resep body goalsnya setahun terakhir.

detikHealthSelasa, 23 Mei 2023 05:30 WIB

Alasan Sebenarnya Orang Jepang Doyan Jalan Kaki, Tak Cuma Kepingin Umur Panjang

Orang Jepang doyan banget jalan kaki, dan karenanya terkenal punya umur panjang. Tapi sebenarnya mereka suka jalan kaki bukan karena sehat aja lho.

detikHealthSenin, 22 Mei 2023 13:37 WIB

Jadi Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Kenapa Warga RI Ogah Jalan Kaki?

Sudah bukan rahasia lagi bahwa warga Jepang sangat menyukai jalan kaki. Warga Jepang juga dikenal menghargai waktu, tercermin dari cara mereka berjalan.

detikHealthSenin, 22 Mei 2023 10:30 WIB

Pantesan Orang Jepang Panjang Umur, Warga +62 Wajib Tiru Kebiasaan Ini

Kebiasaan berjalan kaki menjadi salah satu kunci warga Jepang bisa tetap hidup sehat di usia lanjut. Rata-rata, mereka berjalan kaki 10 ribu langkah sehari.