Berita dan Informasi Hr max Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 03 Okt 2026 20:05 WIB

Heart Rate Vs Ego Sama-sama Tinggi? Wajib Tahu 'Red Flags' Jantung Mau Kolaps

Heart rate yang tinggi saat olahraga kadang harus bersaing dengan ego yang sama-sama tinggi. Jantung sudah kepayahan tapi dipaksakan demi jaga gengsi. Ya nggak?

detikHealthSabtu, 03 Okt 2026 12:05 WIB

Heart Rate Tinggi Bikin Insecure? Dear Pelari Kalcer, Ada Pesan dari Dokter Jantung

Belakangan, muncul tren baru di kalangan pelari kalcer: flexing heart rate. Bangganya minta ampun jika bisa lari kencang, tapi HR di sportwatch tetap rendah.

detikHealthSabtu, 03 Okt 2026 07:04 WIB

Bagaimana Cara Jagain HR Stabil di Zona 2? Ini Saran Dokter untuk Pelari Kalcer

Salah satu cara melatih endurance di kalangan pelari kalcer adalah dengan latihan di HR zona 2. Problemnya, bagaimana menjaga HR stabil di zona tersebut?

Tag Terkait:

#hr max #jantung #kebugaran #olahraga #sakit jantung #heart rate variability #kesehatan jantung #serangan jantung #sportwatch