Berita dan Informasi Hitung kalori Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Diet 'Puasa' Vs Hitung Kalori, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan BB?

Antara metode intermittent fasting dan perhitungan kalori, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Begini temuan dari peneliti.

Satu porsi apel berukuran sedang memiliki sekitar 94,6 kalori. Buah ini juga sering dijadikan makanan diet yang bagus. Simak penjelasannya.

Saat menurunkan badan, yang paling penting ternyata menghitung jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Dibandingkan diet dengan metode puasa.

#diet #buah apel #diet rendah kalori #intermittent fasting #makanan sehat #metode diet #penelitian baru #penurunan berat badan #turunkan berat badan