detikHealthSabtu, 06 Jun 2026 06:02 WIB
Waspadai jebakan gula tersembunyi dalam produk minuman maupun makanan. Ada banyak jenis gula yang diam-diam tanpa disadari menambah asupan kalori.
detikHealthSabtu, 18 Apr 2026 07:02 WIB
Sumber asupan gula yang juga penting diwaspadai adalah liquid calories. Mudah dikenali, tapi jarang disadari bahayanya karena tidak memberi sinyal rasa kenyang.
detikHealthJumat, 10 Apr 2026 08:09 WIB
BPOM RI setujui label Nutri-Level untuk minuman manis. Kebijakan ini bantu masyarakat waspada terhadap konsumsi gula berlebih yang picu diabetes.
detikHealthJumat, 10 Apr 2026 07:02 WIB
Ada banyak jenis gula, tidak semua harus dihindari. Bagaimanapun tubuh butuh gula sebagai sumber energi. 'Gula bebas' paling harus dijauhi.
detikHealthMinggu, 05 Apr 2026 18:03 WIB
Sebanyak apa sih menuang kecap? Paling cuma 1-2 sendok teh. Tapi kalau rutin dan tak terkontrol, yang sedikit ini lama-lama menyumbang kalori yang lumayan lho.
detikHealthMinggu, 05 Apr 2026 07:04 WIB
Banyak orang merasa sudah cukup menjaga pola makan dengan menghindari dessert, kue, atau minuman manis. Satu yang sering terlupakan, kecap juga mengandung gula.
.webp)
