
Sudah Diet, Tapi BB Nggak Turun-turun? Bisa Jadi Ini 5 Pemicunya
Merasa stres karena berat badan tak kunjung turun saat diet? Jangan menyerah dulu! Bisa jadi dipicu oleh sederet kemungkinan berikut ini.
Merasa stres karena berat badan tak kunjung turun saat diet? Jangan menyerah dulu! Bisa jadi dipicu oleh sederet kemungkinan berikut ini.
Bukannya berat badan turun, tapi beberapa kesalahan diet yang sepele ini justru bisa membuat berat badan naik. Dietpun bisa gagal total.
Diet nabati populer dan dipercaya sebagai diet yang menyehatkan. Ternyata ada beberapa selebriti dunia yang gagal jalani diet ini dengan alasan sebagai berikut.
Melejit setelah memerankan sosok Iron Man, Robert Downey Jr ungkap pola dietnya. Ia ternyata pernah gagal melakukan suatu diet hingga akhirnya memilih diet ini.
Seringkali, seseorang yang sedang menjalani diet tidak menyadari bahwa sehari-harinya, ada kebiasaan yang bikin berat badan tak kunjung turun. Apa saja?
Berat badan stuck menjadi musuh kebanyak orang ketika sedang menjalani diet. Banyak faktor penyebabnya, inilah 13 alasan kenapa BB sulit turun meski sudah diet.
Diet untuk menurunkan BB memang tak boleh dilakukan sembarangan. Jika tak dijalankan dengan konsisten, jangan harap upaya diet bakal ampuh memangkas BB.
Tidak hanya asupannya, pola makan juga berpengaruh pada sistem pencernaan. Jika melakukan beberapa kesalahan metabolisme tubuh bisa terhambat.
Sarapan harus dipenuhi dengan asupan bernutrisi. Jangan sampai mengonsumsi 5 makanan ini yang malah memperlambat metabolisme.
Selain karyanya, gaya hidup selebriti termasuk pola dietnya sering ditiru oleh para penggemarnya. Ternyata ada diet seleb yang disebut sebagai diet terburuk.