Berita dan Informasi Ensure Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 04 Agu 2021 11:23 WIB

Massa Otot Turun hingga 33% Saat Masuk Usia 40-an, Gimana Menjaganya?

Penurunan kekuatan otot pada orang yang berusia kurang dari 40 tahun dibandingkan dengan yang berusia lebih dari 40 tahun berkisar antara 16,6% hingga 40,9%.

detikHealthSelasa, 03 Agu 2021 13:03 WIB

3 Indikator Tubuh Sehat Secara Fisik bagi Orang Dewasa, Apa Saja?

Selain usia, banyak indikator tubuh sehat secara fisik yang bisa diidentifikasi.

detikHealthJumat, 30 Jul 2021 10:04 WIB

Kesehatan Massa Otot Bisa Bawa Dampak Finansial, Yuk Cek Faktanya!

Mereka yang memiliki asupan nutrisi seimbang pun dapat kehilangan massa ototnya.

detikHealthSelasa, 22 Jun 2021 17:33 WIB

Waspada! 8 Hal Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kehilangan Massa Otot

Ada beberapa efek buruk dari hilangnya massa otot, seperti mudah lelah saat naik tangga, berjalan lebih lambat, kehilangan berat badan, dan lain sebagainya.

detikHealthSabtu, 17 Apr 2021 17:40 WIB

Tips Sehat buat Lansia yang Berpuasa: Jangan Lewatkan Sahur!

Lansia bisa saja berpuasa selama bulan suci Ramadhan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, mengingat berpuasa bagi lansia bukanlah perkara mudah.

detikHealthSabtu, 17 Apr 2021 16:02 WIB

Ini Menu Sehat untuk Lansia yang Berpuasa Menurut Pakar

Seiring bertambahnya usia dan kebutuhan energi, lansia sebaiknya lebih banyak mengonsumsi protein dan membatasi karbohidrat serta gula selama berpuasa.