Berita dan Informasi Ensure Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 22 Okt 2021 10:27 WIB

Jangan Kendor! Simak 5 Cara Simpel agar Terhindar dari COVID-19

Menerapkan kebiasaan disiplin yang sehat menjadi kunci untuk menjaga tubuh tetap fit dan terhindar dari virus.

detikHealthKamis, 21 Okt 2021 09:35 WIB

Osteoporosis Mengancam Masa Tua, Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya!

Setelah usia 50 tahun, satu dari dua wanita dan satu dari empat pria akan mengalami patah tulang yang disebabkan oleh osteoporosis dalam hidup mereka.

detikHealthSelasa, 19 Okt 2021 11:16 WIB

Begini Cara Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Jaga Massa Otot

Pertama, nutrisi tepat dan cukup dan kedua, latihan kekuatan otot secara berkelanjutan.

detikHealthSenin, 18 Okt 2021 10:47 WIB

Intip Manfaat Kalsium untuk Tulang hingga Jantung

Meski bermanfaat banyak bagi tubuh, kalsium juga perlu dikonsumsi sesuai batasan, yakni 2,500 mg per hari untuk usia 19-50 dan 2,000 mg untuk 51 tahun ke atas.

detikHealthSabtu, 16 Okt 2021 13:17 WIB

Punya Peran Penting, Ini Fakta Seputar Otot yang Perlu Diketahui

Untuk menjaga massa otot agar tidak menipis bisa dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi hingga rutin berolahraga.

detikHealthSabtu, 09 Okt 2021 09:05 WIB

Ini 3 Cara untuk Bantu Massa Otot Lansia Tetap Kuat

Harvard Health Publishing menyebutkan setelah usia 30 tahun sebanyak 3% sampai 5% massa otot mulai berkurang per dekade.

detikHealthRabu, 29 Sep 2021 21:49 WIB

5 Prinsip SEHAT yang Dianjurkan Dokter buat Cegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung masih menjadi faktor penyebab kematian terbesar di Indonesia. Penyakit ini dapat dipicu faktor gaya hidup tak sehat.

detikHealthJumat, 24 Sep 2021 20:55 WIB

Ladies, Simak Tips Jaga Kesehatan Jantung dari 4 Perempuan Inspiratif

Memperingati Hari Jantung Sedunia 2021, 4 perempuan dari berbagai bidang ini akan berbagi kisah menarik serta tips jaga kesehatan jantung dalam keseharian.

detikHealthSelasa, 21 Sep 2021 10:33 WIB

Lagi Masa Pandemi, Begini Cara agar Tak Mudah Terserang Penyakit

Menjaga daya tahan tubuh tetap sehat bisa dimulai melalui cara-cara sederhana.

detikNewsSelasa, 21 Sep 2021 10:07 WIB

6 Hal Ini Bisa Bantu Orang Dewasa Pertahankan Massa Otot

Massa otot orang dewasa berusia di atas 40 tahun akan berkurang secara alamiah.