Berita dan Informasi Digital detox Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSulselMinggu, 04 Okt 2026 20:45 WIB

Sulit Fokus dan Tidur Terganggu? Waspada Fenomena Smartphone Brain!

Fenomena 'smartphone brain' dapat mengganggu tidur dan fokus. Kenali gejalanya dan konsultasikan ke dokter jika perlu.

detikSumutSelasa, 12 Mei 2026 11:01 WIB

Paparan Konten Bikin Mental Rentan Stres

Kebiasaan scrolling media sosial dapat mengganggu kesehatan mental. Digital detox membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup serta tidur.

detikEduKamis, 23 Apr 2026 08:30 WIB

Mengenal JOMO, Konsep 'Masa Bodoh' yang Ampuh Jaga Kesehatan Mental

Pakar jelaskan cara untuk mengatasi FOMO dengan JOMO. Seperti apa caranya?

detikJabarSenin, 20 Apr 2026 08:30 WIB

5 Ide Me Time Murah Meriah, Ampuh Usir Stres Tanpa Kuras Kantong

Me time adalah waktu untuk diri sendiri yang penting untuk kesehatan mental. Temukan 5 ide me time murah meriah untuk menyegarkan pikiran.

WolipopJumat, 10 Apr 2026 18:30 WIB

Sadie Sink Hapus Instagram dari Ponsel, Sebut Social Media Sangat Berbahaya

Sadie Sink, bintang 'Stranger Things', hapus Instagram dari ponselnya. Dia mengaku penggunaan media sosial bisa berbahaya.

WolipopJumat, 06 Mar 2026 03:00 WIB

Bosan Scroll Medsos? 18 Hobi Ini Cocok untuk Digital Detox dan Melepas Penat

Bosan dengan rutinitas? Temukan 20 hobi asyik untuk melepas penat, dari nail art hingga meditasi. Ciptakan momen santai tanpa gadget!

detikBaliJumat, 26 Des 2025 07:30 WIB

Bukan Terompet! Ini 10 Aktivitas Seru Ala Gen Z Rayakan Malam Tahun Baru 2026

Gen Z punya cara unik menyambut tahun baru 2026, dari pesta kostum hingga digital detox. Temukan aktivitas menarik untuk momen berkesan!

WolipopKamis, 04 Des 2025 09:04 WIB

Olivia Dean Anti Dating Apps, Ini Alasannya Tak Percaya Cari Jodoh di Internet

Penyanyi Olivia Dean memilih menjauh dari aplikasi kencan, lebih suka hubungan natural. Ia berbagi pandangannya tentang cinta dan digital detox.

WolipopRabu, 02 Apr 2025 07:00 WIB

Studi: Digital Detox Bikin Otak 10 Tahun Lebih Muda, Begini Caranya

Digital detox dengan memblokir akses internet di smartphone dapat meningkatkan kesehatan mental, fokus, dan memperlambat penuaan otak.

WolipopRabu, 08 Jan 2025 17:00 WIB

5 Tantangan Viral di Januari 2025 untuk Hidup Lebih Sehat dan Hemat

Memasuki tahun baru, berbagai tantangan di media sosial jadi populer di kalangan Gen Z. Bukan tantangan membahayakan, melainkan untuk memulai kebiasaan positif.