
Berhasil Turun BB 41 Kg, Mantan Atlet Sebut Rahasianya Jalani Diet Ini
Mantan atlet football ini berhasil turunkan berat badan hingga 41 kilogram. Ia memilih jenis diet ini yang fokus menambah asupan zat gizi untuk tubuhnya.
Mantan atlet football ini berhasil turunkan berat badan hingga 41 kilogram. Ia memilih jenis diet ini yang fokus menambah asupan zat gizi untuk tubuhnya.
Makanan tinggi lemak sering dihindari pelaku diet. Namun tak semua makanan tinggi lemak buruk, ada beberapa jenis yang justru bisa bantu turunkan berat badan.
Banyak orang memilih diet rendah karbohidrat, namun tinggi lemak untuk penurunan berat badan yang cepat. Dari sisi kesehatan, amankah pola diet seperti ini?