
Diet Ketogenic, Pola Makan Tinggi Lemak dan Protein yang Jadi Kontroversi
Diet ketogenic digadang-gadang sebagai diet paling efektif menurunkan berat badan. Pola makan tinggi protein ini bahkan menjadi salah satu yang populer.
Diet ketogenic digadang-gadang sebagai diet paling efektif menurunkan berat badan. Pola makan tinggi protein ini bahkan menjadi salah satu yang populer.
Banyak orang memilih diet rendah karbohidrat, namun tinggi lemak untuk penurunan berat badan yang cepat. Dari sisi kesehatan, amankah pola diet seperti ini?
Maia Estianty menjaga berat badannya tetap ideal dengan menjalani diet ketogenic. Seperti apa diet yang sempat populer di kalangan selebriti ini?
Kristel mengunggah foto before-after saat ia jadi vegan dan setelah memutuskan makan protein hewani. Dalam foto tersebut, terlihat perbedaan pada kulitnya.