
7 Tips Makan untuk Jaga Kesehatan Jantung Selama Bulan Puasa
Kesehatan jantung perlu diperhatikan selama puasa. Perhatikan pola makan, seperti konsumsi banyak minum air putih dan hindari kafein.
Kesehatan jantung perlu diperhatikan selama puasa. Perhatikan pola makan, seperti konsumsi banyak minum air putih dan hindari kafein.
Puasa Ramadan bisa menyebabkan berat badan naik jika asupan saat berbuka berlebihan. Ahli sarankan makanan tinggi serat dan protein untuk mencegahnya.
Banyak orang memanfaatkan momen puasa ramadan sekaligus sebagai usaha diet. Jika kamu salah satunya, ini jam terbaik untuk sahur.