
Jika Dilakukan dengan Benar, Diet Keto Bisa Tingkatkan Memori
Diet keto adalah diet yang mengutamakan asupan lemak. Jika dilakukan dengan benar, kemungkinan bisa bermanfaat untuk meningkatkan memori.
Diet keto adalah diet yang mengutamakan asupan lemak. Jika dilakukan dengan benar, kemungkinan bisa bermanfaat untuk meningkatkan memori.
Salah satu tren diet yang sedang menjamur bahkan di kalangan selebritis adalah diet keto. Namun, ada banyak mitos seputar diet yang masih dipercayai.
Kourtney Kadarshian baru saja membagikan pengalamannya ketika menjalani pola diet keto. Apa ya pendapatnya tentang diet yang populer ini?
Tubuh terlihat bugar merupakan dambaan setiap orang. Istilah body goals semakin populer hingga tren diet pun banyak bermunculan di tahun 2017.
Jangan asal terapkan diet jika tidak berkonsultasi dengan ahlinya. Seperti diet ketogenik, tidak semua orang cocok untuk menerapkannya.
Diet ketogenik (diet tinggi lemak dan rendah karbo) banyak disukai karena efek yang cepat. Namun jika sudah muncul tanda seperti ini, sebaiknya tidak dilanjut.
Diet ketogenik memang terbukti bisa dengan cepat menurunkan berat badan, tapi jangan dilakukan dalam jangka panjang ya.
Banyak cara yang dilakukan Audy Item untuk menuju hidup sehat, salah satunya adalah dengan diet ketogenik untuk kurangi kelebihan konsumsi gula.