
Berapa Sendok Nasi untuk Diet? Ini Penjelasannya
Memilih porsi nasi yang tepat penting bagi mereka yang menjalani diet untuk menurunkan berat badan atau menjaga kesehatan. Lalu, berapa sendok nasi untuk diet?
Memilih porsi nasi yang tepat penting bagi mereka yang menjalani diet untuk menurunkan berat badan atau menjaga kesehatan. Lalu, berapa sendok nasi untuk diet?
Mau mengikuti diet karbohidrat tapi masih bimbang karena menjadi kontroversi? Ini dia manfaat diet karbo yang perlu kamu pahami.
Diet karbo sering digunakan untuk menurunkan berat badan dan menstabilkan kadar gula darah. Ini penjelasan tentang diet karbo dan cara memulainya untuk pemula.
Lima jenis diet ini disebut paling efektif menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Beberapa di antaranya bahkan hanya dalam seminggu hingga sebulan.
Bagi kamu yang ingin mulai menjalani diet karbo, berikut ini hal-hal seputar diet karbo untuk pemula yang harus diperhatikan.
Diet karbohidrat atau diet karbo sedang digemari karena disebut efektif menurunkan berat badan. Kalau mau coba, ini menu diet karbo seminggu.
Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi penting yang berfungsi sebagai sumber energi utama. Jenisnya macam-macam lho, bukan cuma nasi.
Pola makan sehat diprediksi menjadi tren di tahun 2020. Dalam menjalankannya, diperlukan asupan gizi yang berimbang seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Tren diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak banyak diminati. Ada beberapa jenis diet ini, salah satunya carb cycling yang belakangan populer.
Mantan artis cilik Cecep Reza meninggal dunia disebut karena penyakit jantung. Ia diketahui juga memiliki riwayat diabetes dan sempat disarankan diet karbo.