
Bolehkah Makan Buah saat Perut Kosong? Begini Penjelasannya
Buah merupakan asupan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, bolehkah makan buah saat perut kosong? Begini jawabannya.
Buah merupakan asupan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, bolehkah makan buah saat perut kosong? Begini jawabannya.
Pagi hari menjadi waktu yang penting untuk mengisi energi. Ada 7 buah penambah stamina yang cocok dikonsumsi saat sarapan agar tubuh lebih berenergi.
Banyak pelaku diet sarapan buah saja setiap hari. Mereka memilih buah karena praktis dan terbilang rendah kalori, namun bagaimana dengan kecukupan nutrisinya?
Sudah mulai berdiet? Untuk sarapan, Anda bisa melahap lima buah ini. Kalorinya yang minim dijamin bantu usaha turunkan berat badan.
Jus buah merupakan salah satu alternatif terbaik untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral. Jenis jus buah apa yang baik untuk sarapan?