Berita dan Informasi Berapa lama sebaiknya kita berolahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Berapa Lama Sebaiknya Kita Berolahraga? Ini Durasi Tepat untuk Pemula

Olahraga sebaiknya tidak sampai menimbulkan cedera karena terlalu lama. Lantas, berapa lama sebaiknya kita berolahraga? Ini waktu durasinya.