Berita dan Informasi Ade rai Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 19 Des 2021 06:33 WIB

Cerita di Balik Rambut Panjang dan Kesuksesan Ade Rai

Ade Rai legenda binaraga yang memiliki ciri khas rambut panjang, ini alasannya.

detikFoodSenin, 29 Nov 2021 05:00 WIB

4 Elemen Penting Agar Diet Sukses Menurut Ade Rai

Sebagai binaragawan, Ade Rai tahu betul cara mengatur pola makan yang baik, terutama ketika sedang berdiet. Ini elemen yang penting dalam diet.

detikHealthRabu, 10 Nov 2021 13:48 WIB

Bocoran Ade Rai soal Diet Sehat ala Jenderal Andika Perkasa

Binaragawan Ade Rai memberikan bocoran soal pola diet sehat yang diterapkan oleh Jenderal Andika Perkasa hingga bisa memiliki tubuh kekar dan bugar.

detikHealthRabu, 10 Nov 2021 12:31 WIB

Rahasia Body Kekar Jenderal TNI Andika Perkasa Diungkap Ade Rai

Ade Rai membeberkan tips diet agar bisa punya body 'Superman' alias kekar seperti Jenderal Andika Perkasa. Apa tipsnya? Sumak di bawah ini.

detikHealthRabu, 10 Nov 2021 11:39 WIB

Ade Rai Beberkan Rahasia Body 'Superman' Jenderal Andika Perkasa

Jenderal Andika Perkasa memiliki tubuh kekar dan sehat. Body bak 'Superman' miliknya itu diperoleh berkat fitness yang sudah ditekuni sejak tahun 90-an.

detikHealthRabu, 10 Nov 2021 09:00 WIB

Ade Rai Puji Body 'Superman' Andika Perkasa, Ini Alasannya

Binaragawan legendaris Ade Rai memuji tubuh Jenderal TNI Andika Perkasa layaknya 'body goals' yang patut ditiru para pemimpin lainnya.

detikHealthRabu, 10 Nov 2021 06:55 WIB

Ingin Punya Body 'Superman' ala Andika Perkasa? Ade Rai Bongkar Rahasianya

Ade Rai membeberkan tips punya body 'Superman' alias kekar seperti Jenderal Andika Perkasa. Apa sih rahasianya? Simak di bawah ini.

detikHealthSelasa, 09 Nov 2021 16:08 WIB

Pantesan Kekar! Rahasia Body 'Superman' Andika Perkasa Dibongkar Ade Rai

Tak heran sih badannya kekar, Jendral Andika Perkasa ternyata doyan nge-gym. Legenda fitness Ade Rai buka-bukaan soal latihan fisik panglima TNI yang baru itu.

detikHotSenin, 26 Jul 2021 09:53 WIB

Kabar Duka, Ibunda Ade Rai Meninggal Dunia

Ade Rai membawa kabar duka. Ibundanya meninggal dunia.

detikHealthMinggu, 14 Mar 2021 15:35 WIB

Ade Rai Sebut 95 Persen Diet Berujung Kegagalan, Kesalahan Umumnya di Sini

Ada berbagai tips diet, namun 95 persen orang yang menjalankan diet berujung gagal. Praktisi kebugaran Ade Rai mengungkap penyebab dan cara mengatasinya.