Ternyata untuk meredakan flu tidak harus dengan meminum obat. Ada cara yang bisa dilakukan sendiri untuk meredakan hidung yang sedang mampet.
Dokter Spesialis THT, dr. Edy Syahputra mengatakan flu yang terjadi bisa diredakan dengan cara membersihkan hidung atau Nasal Irrigation. Ia menyebut aktivitas cuci hidung dapat membuat pernapasan terasa lebih lega asal dilakukan dengan benar.
"Secara medis, cuci hidung atau nasal irrigation memang dapat membantu meredakan gejala flu. Cara ini bekerja dengan membersihkan lendir, debu, dan kuman dari rongga hidung sehingga pernapasan terasa lebih lega. Namun, penggunaannya harus dilakukan dengan benar agar aman," jelasnya saat diwawancarai.
Mencuci hidung, kata dia, harus dilakukan dengan alat yang bersih dan steril dan tidak dipakai bergantian dengan orang lain. Begitu juga dengan airnya.
"Cairan yang digunakan sebaiknya berupa larutan saline steril. Selain itu, alat cuci hidung juga harus dijaga kebersihannya dan tidak dipakai bergantian dengan orang lain," lanjutnya.
dr. Edy juga menyebut bahwa jika cuci hidung dilakukan terlalu sering atau dilakukan dengan tekanan yang terlalu kuat justru akan menyebabkan iritasi pada mukosa hidung, sehingga penting menggunakan cairan dan teknik yang tepat dalam melakukan nya.
"Bila dilakukan terlalu sering atau dengan tekanan terlalu kuat, cuci hidung justru bisa menyebabkan iritasi pada mukosa hidung. Jadi, cuci hidung aman dilakukan, asalkan menggunakan cairan dan teknik yang tepat," ujarnya.
Simak Video "Video: Tips Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Musim 'Super Flu'"
(astj/astj)