.webp)
Ternyata untuk meredakan flu tidak harus dengan meminum obat. Ada cara yang bisa dilakukan sendiri untuk meredakan hidung yang sedang mampet.
Dokter Spesialis THT, dr. Edy Syahputra mengatakan flu yang terjadi bisa diredakan dengan cara membersihkan hidung atau Nasal Irrigation. Ia menyebut aktivitas cuci hidung dapat membuat pernapasan terasa lebih lega asal dilakukan dengan benar.
"Secara medis, cuci hidung atau nasal irrigation memang dapat membantu meredakan gejala flu. Cara ini bekerja dengan membersihkan lendir, debu, dan kuman dari rongga hidung sehingga pernapasan terasa lebih lega. Namun, penggunaannya harus dilakukan dengan benar agar aman," jelasnya saat diwawancarai.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Mencuci hidung, kata dia, harus dilakukan dengan alat yang bersih dan steril dan tidak dipakai bergantian dengan orang lain. Begitu juga dengan airnya.
"Cairan yang digunakan sebaiknya berupa larutan saline steril. Selain itu, alat cuci hidung juga harus dijaga kebersihannya dan tidak dipakai bergantian dengan orang lain," lanjutnya.
dr. Edy juga menyebut bahwa jika cuci hidung dilakukan terlalu sering atau dilakukan dengan tekanan yang terlalu kuat justru akan menyebabkan iritasi pada mukosa hidung, sehingga penting menggunakan cairan dan teknik yang tepat dalam melakukan nya.
"Bila dilakukan terlalu sering atau dengan tekanan terlalu kuat, cuci hidung justru bisa menyebabkan iritasi pada mukosa hidung. Jadi, cuci hidung aman dilakukan, asalkan menggunakan cairan dan teknik yang tepat," ujarnya.
dr. Edy memperbolehkan melakukan cuci hidung untuk mengurangi kondisi flu atau pilek. Meskipun biasanya digunakan untuk penderita sinusitis, cuci hidung dapat membersihkan lendir di rongga hidung dan mengurangi hidung tersumbat.
"Boleh. Bahkan pada kondisi flu atau pilek ringan, cuci hidung dapat membantu mengurangi hidung tersumbat dan membersihkan lendir di rongga hidung. Alat tersebut tidak hanya untuk penderita sinusitis, tetapi juga dapat digunakan pada kondisi lain seperti flu dan pilek, maupun paparan debu atau polusi," lanjutnya.
Meskipun begitu, dr. Edy menghimbau jika gejala flu disertai dengan nyeri, demam, mimisan berulang, serta ingus yang berbau busuk, maka sebaiknya diperiksakan ke dokter. Hal ini dapat menjadi tanda seseorang mengalami infeksi hidung yang mengarah pada sinusitis.
"Namun, bila gejala disertai nyeri hebat, mimisan berulang, demam, atau ingus berbau busuk, sebaiknya pasien diperiksa langsung oleh dokter THT karena bisa mengarah pada infeksi hidung dan sinus yang lebih berat," tutupnya.
Artikel ditulis Rindi Antika peserta program Maganghub Kemnaker di detikcom
Simak Video "Video: Tips Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Musim 'Super Flu'"
[Gambas:Video 20detik]
(astj/astj)
