Opsi Selain Air Kelapa untuk Dikonsumsi Sehabis Lari Maraton

Jakarta - Banyak orang yang memilih air kelapa sebagai minuman setelah menyelesaikan maraton. Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andhika Respati menjelaskan kalau air kelapa itu mengandung elektrolit. Tapi ternyata, tidak harus minum air kelapa juga sehabis lari maraton...

Ada opsi lain yang dapat dikonsumsi untuk mengembalikan cairan tubuh. Termasuk buah-buahan yang mengandung elektrolit seperti semangka.

(dhm/dhm)

minuman pasca-lari air kelapa elektrolit lari maraton pilihan minuman

4 Tahun Perjalanan Rumah Tangga Jessica Iskandar dengan Vincent Verhaag

detikHot

4 Tahun Perjalanan Rumah Tangga Jessica Iskandar dengan Vincent Verhaag

Potret Na Daehoon, Chef Asal Korea di Indonesia yang Suka Bagikan Resep

detikFood

Potret Na Daehoon, Chef Asal Korea di Indonesia yang Suka Bagikan Resep

Lisa Mariana Tersangka di Bareskrim, KPK Pastikan Kasus BJB Tak Terkendala

detikNews

Lisa Mariana Tersangka di Bareskrim, KPK Pastikan Kasus BJB Tak Terkendala

Siasat Adele Pertahankan BB Ideal Usai Pangkas Nyaris 50 Kg

detikHealth

Siasat Adele Pertahankan BB Ideal Usai Pangkas Nyaris 50 Kg

Ditanya Kejagung Ada yang Salah di Bea Cukai Dilindungi, Purbaya: Saya Jawab Nggak!

detikFinance

Ditanya Kejagung Ada yang Salah di Bea Cukai Dilindungi, Purbaya: Saya Jawab Nggak!

Persib Vs Selangor: Menang 2-0, Maung Bandung ke Puncak Grup G

Sepakbola

Persib Vs Selangor: Menang 2-0, Maung Bandung ke Puncak Grup G

Potret Atlet Voli Tampan Ran Takahashi, Diduga Selingkuh dengan Aktris Porno

Wolipop

Potret Atlet Voli Tampan Ran Takahashi, Diduga Selingkuh dengan Aktris Porno

Kota Judi Mau Berubah Wajah Jadi Ramah Anak, Malah Picu Perdebatan

detikTravel

Kota Judi Mau Berubah Wajah Jadi Ramah Anak, Malah Picu Perdebatan

Hide Ads