.webp)
Puasa Ramadan akan memasuki hari kedua besok. Umat Muslim di seluruh Indonesia kembali menjalankan ibadah puasa dengan penuh semangat dan keikhlasan.
Untuk memastikan sahur tepat waktu, penting bagi kita untuk mengetahui jadwal imsak dan salat subuh di masing-masing daerah. Berdasarkan informasi dari laman Bimas Islam Kemenag RI, detikSumut menyajikan jadwal imsak dan salat subuh khusus untuk wilayah Kota Padang dan sekitarnya di Provinsi Sumatera Barat (Sumbar). Simak jadwal lengkapnya berikut ini!
Jadwal Imsak Padang dan Sekitarnya
Kota Padang
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Imsak: 05.02 WIB
Subuh: 05.12 WIB
Kabupaten Agam
Imsak: 05.04 WIB
Subuh: 05.14 WIB
Kabupaten Dharmasraya
Imsak: 04.57 WIB
Subuh: 05.07 WIB
Kabupaten Kepulauan Mentawai
Imsak: 05.05 WIB
Subuh: 05.15 WIB
Kabupaten Lima Puluh Kota
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kabupaten Padang Pariaman
Imsak: 05.03 WIB
Subuh: 05.13 WIB
Kabupaten Pasaman
Imsak: 05.03WIB
Subuh: 05.13 WIB
Kabupaten Pasaman Barat
Imsak: 05.05 WIB
Subuh: 05.15 WIB
Kabupaten Pesisir Selatan
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kabupaten Sijunjung
Imsak: 05.00 WIB
Subuh: 05.10 WIB
Kabupaten Solok
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kabupaten Solok Selatan
Imsak: 04.58 WIB
Subuh: 05.08 WIB
Kabupaten Tanah Datar
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kota Bukittinggi
Imsak: 05.02 WIB
Subuh: 05.12 WIB
Kota Padang Panjang
Imsak: 05.02 WIB
Subuh: 05.12 WIB
Kota Pariaman
Imsak: 05.03 WIB
Subuh: 05.13 WIB
Kota Payakumbuh
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kota Sawahlunto
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kota Solok
Imsak: 05.01 WIB
Subuh: 05.11 WIB
Kultum Ramadan
detikSumut selama Ramadan 1446 Hijriah atau 2025 Masehi menyajikan kultum Ramadan yang akan tayang di Instagram, Facebook, TikTok, dan X detikSumut. Kultum akan tayang setiap harinya pada pukul 17.45 WIB. Kultum hari pertama oleh Ustaz Dr Dedi Iskandar Batubara seperti tayangan di Instagram berikut:
Tips Menjaga Stamina Saat Puasa
Agar tetap bugar selama berpuasa, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
- Jangan Lewatkan Sahur
Sahur memberikan energi untuk menjalani aktivitas seharian. Pilih makanan bergizi seperti karbohidrat kompleks (nasi merah, oatmeal), protein (telur, ayam, ikan), dan serat (buah, sayur).
- Perbanyak Minum Air Putih
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air saat sahur dan berbuka. Terapkan pola 2-4-2: 2 gelas saat sahur, 4 gelas setelah berbuka, dan 2 gelas sebelum tidur.
- Kurangi Makanan Berminyak dan Manis Berlebihan
Gorengan dan makanan manis memang menggoda, tetapi bisa menyebabkan rasa lemas dan cepat lapar. Pilih makanan yang lebih sehat seperti kurma, sup, dan buah segar.
- Tetap Aktif, Tapi Jangan Berlebihan
Olahraga ringan seperti jalan santai atau stretching bisa membantu menjaga kebugaran tubuh tanpa menguras energi. Hindari aktivitas fisik berat di siang hari.
- Tidur yang Cukup
Kurangi begadang agar tubuh tetap segar saat berpuasa. Usahakan tidur lebih awal dan manfaatkan waktu istirahat dengan baik.
Itulah jadwal imsak dan salat subuh untuk wilayah Padang dan sekitarnya pada 2 Ramadan 1446 H. Semoga di hari kedua puasa ini, kita semua diberi kekuatan dan kelancaran dalam menjalankan ibadah dengan penuh keikhlasan. Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan, memperbanyak ibadah, dan saling berbagi kebaikan di bulan suci ini.
Selamat menunaikan ibadah puasa, semoga Allah SWT menerima amal ibadah kita semua. Ramadan Mubarak!
Artikel ini ditulis oleh Muhammad Fatih Hamdi Mahasiswa Magang detikcom dari Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara.
(afb/afb)
