.webp)
Rata-rata hidup manusia saat ini berkisar antara 60-70 td tahun. Namun ada segelintir orang yang hidup panjang bahkan hingga di atas 100 tahun.
Salah satunya Ruth Onley. Wanita asal Maryland, Amerika Serikat. Ia baru saja merayakan ulang tahun ke-110.
Ia lahir pada 1914. Saat berusia 16 tahun, dia bekerja untuk keluarga terkemuka di Frederick, Maryland. Pada usia 26 tahun, Onley menikah dengan suaminya, Robert, dan dikaruniai 5 orang anak, 15 cucu, 50 cicit, dan 25 piut.
Onley pun membeberkan gaya hidupnya yang membuat dirinya bisa berumur hingga 110 tahun. Berikut rahasianya, dilansir detikHealth.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Senang Berbagi
Onley paling suka memasak. Sejak muda dia selalu menyiapkan makanan prasmanan setiap hari Minggu untuk keluarga dan tetanggamya.
Terkadang dia membuat sandwich salad ayam, ayam panggang, ham, sayuran hijau, manisan ubi jalar, makaroni dan keju, kue bolu, dan makanan lainnya.
2. Setia Pada Pasangan
Onley sudah puluhan tahun ditinggal suaminya, Robert, yang meninggal dunia pada 1962. Namun ia tak pernah berkeinginan untuk menikah lagi.
"Saya hanya menikah sekali. Begitu suami Anda meninggal, Tuhan menjadi suami Anda," kata Onley dikutip dari Today, Minggu (14/7/2024).
3. Selalu Bersenang-senang
Siapa sangka nek Onley sangat menyukai permainan seperti kartu, scabble, tebak kata dan lainnya. Ia pun punya jiwa kompetitip yang membuatnya tak segan-segan mengalahkan sang cucu.
Onley sehari-hari juga menghabiskan waktunya dengan merenda dan menonton acara permainan di TV. Hal itu membuatnya senang dan bahagia.
4. Senang Makanan
Onley dulu senang memasak, namun menjajaki usai lanjut ia sudah tidak aktif lagi meraciknmakanan. Namun, makanan tetap menjadi bagian penting dari hidupnya.
Onley selalu memulai hari dengan sarapan oatmeal dan panekuk gandum utuh. Saat makan siang dan makan malam, dia kerap menyantap masakan daging dan sayuran. Sedangkan untuk minuman, Onley senang minum air putih hangat dan root beer.
Onley juga suka menyantap camilan seperti es krim dan banana split.
5. Keyakinan pada Tuhan
Onley juga sosok yang religius, menurutnya hanya iman terhadap Tuhan dan keluarganya lah yang menopang hidupnya.
Anak-anaknya sering berkunjung dan menghabiskan beberapa malam bersamanya setiap bulan untuk merawatnya.
"Tuhan telah membuatnya demikian sehingga saya dapat menghabiskan banyak waktu dengan orang-orang yang saya kasihi," ucap Onley.
"Melalui banyak bahaya, kerja keras, dan jerih payah, saya telah sampai. Tuhan membawa saya sejauh ini dengan selamat, dan Tuhan akan menuntun saya pulang," tutur Onley mengutip 'Amazing Grace' karya John Newton.
(nkm/nkm)
