.webp)
Foto seorang nenek tengah merayakan ulang tahun viral di media sosial. Betapa tidak, pasalnya ia merayakan ultah yang ke 115. Panjang umur ya nek...
Nenek itu bernama Helena Pereira dos Santos. Dengan usia 115 tahun, ia sudah punya 15 cicit. Helena merupakan warga Rio das Pedras, barat laut São Paulo, Brasil. Lahir tahun 1908 di peternakan di Nova Itarana. Artinya Helena telah melewati pereang dunia I dan tenggelamnya kapal Titanic.
Dilansir detikInet dari Mirror UK, Helena mengungkap rahasia umur panjangnya. Ia menyebut, pola makan adalah kuncinya, ia memakan makanan yang kaya akan biji-bijian sehingga membuatnya tetap sehat dan kuat di usianya yang lebih dari 11 dekade itu.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Selain pola makan, Helena juga mengungkap gaya hidup sehat menjadi kunci umur panjangnya. Ia berolahraga secara rutin dan tidur yang cukup, serta mencoba untuk selalu bahagia. Dia juga senang berjalan-jalan ke pasar untuk berbelanja bersama cucu-cucunya agar tetap aktif.
Di usia mudanya, pekerjaan Helena adalah bidan dan penjahit, namun menurut cucunya, Adriana, ia masih memperbaiki pakaian dan tetap mahir membuat boneka kain di usianya sekarang.
Suami Helena juga berumur panjang, namun meninggal pada usia 103 tahun pada 2004 silam. Helena menikah dengan suaminya saat ia berusia 26 tahun. Keduanya lalu dikaruniai enam anak, 10 cucu, dan 15 cicit bersama. Namun sebagian besar anaknya justru lebih dulu meninggal dunia.
Diwawancarai tahu 2020, Helena mengaku ia hanya minum obat darah tinggi selama hidupnya. Umur panjangnya juga pernah diramalkan oleh seorang tabib. Ia diramal akan berusia lebih 100 tahun dan ternyata ramalan itu benar.
Meski berumur panjang, ternyata menurut cacatan Guinness World Records, Helena bukan orang tertua yang masih hidup. Gelar tersebut dipegang oleh María Branyas Morera asal Spanyol, yang masih hidup hingga kini berusia 116 tahun.
(nkm/nkm)
