.webp)
Memiliki penyakit asam lambung memang tidak menyenangkan. Apalagi ketika kambuh, efek sampingnya pasti akan sangat mengganggu.
Penyakit asam lambung atau secara medis dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan kondisi saat cairan asam dari lambung kembali naik ke kerongkongan. Ternyata ada bahan dapur atau herbal yang ketika dikonsumsi dapat mengatasi asam lambung.
Dilansir detikFood dari Mayo Clinic disebut gejala asam lambung antara lain sensasi terbakar di dada atau heartburn, regurgitasi atau saat makanan/cairan asam seperti akan keluar dari kerongkongan, hingga batuk terus menerus.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
7 Bahan Herbal yang Ampuh Atasi Asam Lambung
1. Kunyit
 7 Manfaat Sehat Konsumsi Kunyit, Bikin Glowing hingga Cegah Depresi Foto: Getty Images/iStockphoto/alexander ruiz |
Selain untuk bahan masakan, produk yang mengandung kunyit ditemukan dapat mengatasi asam lambung.
2. Ginseng
 Fresh Ginseng Foto: Getty Images/iStockphoto/4kodiak |
Rempah lain untuk asam lambung adalah ginseng. Tanaman satu ini ditemukan dapat membantu meringankan gejalaGERD.
3. Madu
 Madu Foto: Getty Images/iStockphoto/Kosolovskyy |
Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meningkatkan lendir dan mempercepat penyembuhan. Hal ini pada akhirnya dapat mengobatirefluks dan kerusakan esofagus.
4. Chamomile
 Healthy chamomile tea poured into white cup. Teapot and spoon, glass jar of daisy medicinal herbs. Foto: iStock |
Healthline mencatat chamomile sebagai salah satu herbal yang efektif mengatasi penyakit asam lambung.
Selain mengatasi asam lambung, teh chamomile juga memberikan efek rileks. Efek ini berguna bagi Anda yang sulit tertidur atau cemas karena asam lambung yang sedang naik.
5. Peppermint
 Teh peppermint dapat digunakan untuk mengatasi perut yang buncit. Foto: Getty Images/iStockphoto |
Secara tradisional, peppermint digunakan untuk mengatasi masuk angin, sakit kepala, dan berbagai masalah pencernaan.
Sejumlah penelitian memperlihatkan efek peppermint terhadap perbaikan gejala GERD.
Namun, penting bagi Anda untuk tidak mengonsumsi antasida dan peppermint secara bersamaan. Cara ini dapat meningkatkan risiko gejala asam lambung yang lebih parah.
6. Jahe
 Racikan kopi jahe yang baik untuk tubuh Foto: Getty Images/iStockphoto |
Bukan rahasia lagi, jahe seolah jadi obat alami buat banyak kondisi. Salah satu yang bisa diatasi oleh jahe adalah penyakit asam lambung.
Mengutip Very Well Health, beberapa penelitian menemukan potensi manfaat jahe untuk mengatasi asam lambung.
Anda bisa meminum air jahe panas yang dicampur dengan irisan lemon setiap paginya.
7. Lidah buaya
 Aloe vera slices and moisturizer on a wooden table. Beauty treatment concepts Foto: iStock |
Lidah buaya juga tampaknya terbukti dapat mengatasi GERD dan masalah lain yang menyerang lambung. Anda bisa mengonsumsi produk yang mengandung ekstrak lidah buaya.
Itulah jenis bahan herbal yang ampuh mengatasi masalah lambung. Semoga informasi ini bermanfaat dan menambah pengetahuan detikers!
(astj/astj)
