.webp)
Setiap orang pastinya menginginkan hidup panjang umur dalam kondisi fisik dan mental yang sehat. Salah satu caranya adalah dengan melakukan gaya hidup sehat berupa asupan makan yang baik berbarengan dengan aktivitas fisik.
Akan tetapi ada hal lainnya yang bisa bikin panjang umur sampai 100 tahun. Lantas apa itu?
Menurut ahli, faktor genetik juga berperan penting terhadap potensi hidup panjang umur. Dalam penelitiannya, terbukti bahwa ada peran besar faktor genetik terhadap mereka yang bisa hidup hingga usia sangat tua.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kebiasaan seperti istirahat cukup dan rutin mengonsumsi makanan sehat memang dapat membantu seseorang hidup lebih lama serta tercegah dari penyakit. Akan tetapi pada orang-orang yang bisa hidup hingga usia 90 tahun bahkan lebih, genetika berperan penting.
"Beberapa orang mempunyai gagasan ini: 'Jika saya melakukan segalanya dengan benar, diet dan olahraga, saya bisa hidup sampai usia 150 tahun.' Dan itu sebenarnya tidak benar," ungkap pemimpin tim peneliti di organisasi ilmiah nirlaba Gerontology Research, Robert Young, dikutip detikHealth dari Wall Street Journal, Senin (23/10/2023).
Profesor kedokteran di Universitas Boston yang memimpin New England Centenarian Study, Dr Thomas Perls juga menyebut, sekitar 25 persen kemampuan seseorang untuk hidup sampai usia 90 tahun ditentukan oleh genetika. Dia telah mengamati para centenarian beserta anggota keluarga mereka sejak 1995. Pada usia 100 tahun, sekitar 50 persen faktor penentunya adalah genetik.
(dhm/dhm)
