Selain menghindari gula, Cristiano Ronaldo juga dikenal tidak doyan minum susu. Padahal susu dikenal sebagai sumber protein, penting buat bangun sel-sel otot.
KPPG Palembang pastikan program Makan Bergizi Gratis selama Ramadhan sesuai standar gizi. Menu dan kemasan diawasi ketat untuk kualitas dan higienitas.
Tren diet protein maxxing mendorong konsumsi protein tinggi untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot. Namun, ahli ingatkan risiko kesehatan di baliknya.