Seseorang dengan berat badan ideal belum tentu bisa terbebas dari lemak di perut. Ini 7 latihan rumahan yang bisa membantu menghempaskan lemak tersebut.
Kontingen DKI Jakarta menjuarai tiga ajang multievent dalam beberapa bulan terakhir. Ini jadi bukti keseriusan KONI DKI serta Dinas Pemuda dan Olahraga.