BAB umumnya dilakukan secara rutin. Namun, jika BAB hanya setiap tiga hari atau lebih, telah dikaitkan dengan risiko penurunan kognitif. Begini hasil studi.
Tika Panggabean mengaku sudah menjalani diet intermittent fasting selama 10 tahun untuk menjaga tubuh lebih sehat. Memangnya apa sih intermittent fasting itu?
Jika sulit fokus dan gampang lupa, kamu perlu mengonsumsi makanan yang bernutrisi tepat untuk otak. Rasanya enak-enak, mulai dari ikan tuna hingga walnut.