Disarankan konsumsi granola saat diet turun berat badan? Berikut manfaat dan cara makan granola agar menjadi sajian yang lezat sambil menurunkan berat badan.
Diet Tiongkok diklaim bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam satu minggu. Metode ini membatasi jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. Seperti apa?
Kesehatan usus bisa dijaga dengan konsumsi makanan sehat. Salah satunya rempah kunyit yang disebut menjadi salah satu yang terbaik untuk usus. Ini alasannya!
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut silent killer. Kabar baiknya, beberapa jenis makanan secara alami bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Pola makan atlet dan orang biasa ternyata memiliki perbedaan. Begitu juga dengan sarapan yang dikonsumsi oleh para atlet. Beberapa ahli diet mengungkapkannya.
Diabetes melitus dapat dihindari dengan rutin berolahraga hingga banyak meminum air putih. Untuk lebih lengkapnya, ini daftar aktivitas yang dapat kamu lakukan.