Kenali 9 tanda tubuh kelebihan gula, seperti mudah lelah, jerawat, dan masalah pencernaan. Waspadai dampak buruk konsumsi gula berlebih untuk kesehatan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan 7.000 langkah sehari dapat mencegah kematian dini, lebih efektif daripada target 10.000 langkah yang populer.
Kasus keracunan makanan tengah jadi sorotan. Di sisi lain, banyak mitos beredar tentang makanan-minuman yang dipercaya bisa mengatasi keracunan. Ini faktanya.
Buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan ikan berminyak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Apa saja buah penurun darah tinggi? Ini daftarnya.