Tak hanya menahan ngantuk, mengkonsumsi kopi seringkali dikaitkan dengan penurunan berat badan. Benarkah kopi bisa menurunkan BB? Begini penjelasannya.
Salah satu metode diet yang banyak dicoba masyarakat seiring resolusi hidup sehat adalah 30 hari tanpa gula. Sebenarnya seperti apa trik diet itu? Amankah?
Selain jus, smoothie juga sering diandalkan untuk dikonsumsi ketika melakukan diet. Agar penurunan berat badan berhasil, lakukan tips ini saat membuat smoothie.