Banyak orang menghindari konsumsi nasi saat diet, karena dianggap dapat menaikkan berat badan. Namun, anggapan tersebut dinilai salah oleh beberapa ahli.
Kanker banyak dikaitkan dengan makanan dan minuman tertentu, seperti daging merah. Untuk kebanyakan kasus, dokter memastikan anggapan ini cuma mitos belaka.