Teh rimpang, minuman herbal dari jahe dan kunyit, dapat mendukung diet dengan meningkatkan metabolisme, mengendalikan nafsu makan, dan melancarkan pencernaan.
Di pasaran, jenis anggur populer antara lain anggur hijau, merah, dan hitam. Ternyata, perbedaan warna ini menunjukkan keistimewaan nutrisi tiap anggur.
Ahli saraf menegaskan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten mampu membentuk ulang jalur saraf di otak. Ini 10 cara yang bisa bikin makin cerdas.
Telur adalah makanan bergizi tinggi yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, protein, dan lemak. Namun, ada batasan konsumsi telur yang perlu diketahui.
Pemulihan operasi membutuhkan dukungan nutrisi yang tepat agar tubuh lebih cepat kembali berfungsi optimal. Ada beberapa makanan yang membantu proses pemulihan.